Как очень быстро уснуть: Мануал для тех, кто слишком занят жить

О книге "Как очень быстро уснуть: Мануал для тех, кто слишком занят жить"

Поздравляю, вы слишком заняты, чтобы спать. Ваш мозг – это бесконечная лента новостей, а тело – вечно работающий завод. Вы – элита современного общества, которая отказывается тратить восемь часов жизни на бессмысленное лежание. И эта книга – не для вас. Она для тех, кто ещё верит в сказки о полноценном отдыхе."Как очень быстро уснуть" – это саркастический мануал по сдаче в плен Морфею. Забудьте о скучных лекциях и сухих фактах. Эта книга – ваш личный гайд по ментальному хакингу, где сон – это не просто отдых, а секретная операция. Мы научим вас, как обезвредить «шпиона» в вашем кармане, заставить «диверсанта» в животе замолчать и превратить свою кровать в неприступную крепость. С помощью ироничных метафор и простых инструкций вы узнаете, что такое «Проклятие дневного света», как устроена «Война с мыслями» и почему ваш желудок – это не ночной клуб. Приготовьтесь к самому важному поражению в вашей жизни – полному отключению от реальности.