Аудиокнига «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия», Павел Федоренко

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Автор Павел Федоренко Читает Игорь Гмыза
0.0 (0)
Личная эффективностьСерия «Умный тренинг, меняющий жизнь»202116+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия»

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. [b]Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.[/b] [spoiler=Копирайт] Федоренко П., 2021 Качай И., 2021 Фотограф Печкунов А., 2021 Фотограф Федоренко М., 2021 & ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021 [/spoiler]
Издатель
Издательство АСТ
ISBN
978-5-17-140088-0
ISBN Литрес
978-5-04-377983-0
Жанры
Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология, Психологические тренинги

Ещё у автора

Павел Федоренко →
Аудиокнига «КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления», Павел Федоренко КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления Аудиокнига «Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак», Павел Федоренко Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак Аудиокнига «Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов», Павел Федоренко Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов Аудиокнига «Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку», Павел Федоренко Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку Аудиокнига «Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей», Павел Федоренко Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Аудиокнига «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов», Павел Федоренко Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «Умный тренинг, меняющий жизнь»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «11 шагов к надежной близости. Учебник по созданию здоровых отношений в паре», Лилия Валерьевна Левицкая 11 шагов к надежной близости. Учебник по созданию здоровых отношений в паре Лилия Валерьевна Левицкая Аудиокнига «Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича», Александр Шваб Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича Александр Шваб Аудиокнига «Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей», Ольга Лоза Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей Ольга Лоза Аудиокнига «Общение без давления. Как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций», Екатерина Сергеева Общение без давления. Как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций Екатерина Сергеева Аудиокнига «Могущество подсознания: сердце подскажет путь. Техники изменения жизни на квантовом уровне», Намсалма Барлагэ Могущество подсознания: сердце подскажет путь. Техники изменения жизни на квантовом уровне Намсалма Барлагэ Аудиокнига «Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни», Леонид Руденок Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни Леонид Руденок

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Личная эффективность «по-русски». Лекция 1», Андрей Ващенко Личная эффективность «по-русски». Лекция 1 Андрей Ващенко Аудиокнига «Личная эффективность «по-русски». Лекция 2», Андрей Ващенко Личная эффективность «по-русски». Лекция 2 Андрей Ващенко Аудиокнига «Личная эффективность «по-русски». Лекция 3», Андрей Ващенко Личная эффективность «по-русски». Лекция 3 Андрей Ващенко Аудиокнига «Личная эффективность «по-русски». Лекция 4», Андрей Ващенко Личная эффективность «по-русски». Лекция 4 Андрей Ващенко Аудиокнига «Личная эффективность «по-русски». Лекция 5», Андрей Ващенко Личная эффективность «по-русски». Лекция 5 Андрей Ващенко Аудиокнига «Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты», Ольга Баранова Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты Ольга Баранова Аудиокнига «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь», Диана Смоерс Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь Диана Смоерс Аудиокнига «Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно», Рольф Добелли Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно Рольф Добелли Аудиокнига «Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым», Таня Танк Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым Таня Танк Аудиокнига «Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные», Билл Бернетт Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные Билл Бернетт Аудиокнига «Сила внутренней мотивации. Как найти вдохновение внутри себя и добиться желаемых результатов», Алеся Афанасьева Сила внутренней мотивации. Как найти вдохновение внутри себя и добиться желаемых результатов Алеся Афанасьева Аудиокнига «Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы», Леонид Кроль Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы Леонид Кроль

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия»?
Аудиокнигу читает Игорь Гмыза. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия»?
Автор — Павел Федоренко. Всего в каталоге 17 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 599,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» в серию?
Да, книга входит в серию «Умный тренинг, меняющий жизнь» — в ней 44 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Игорь Гмыза

Все озвучки →
Аудиокнига «Россия Вечная», Юрий Мамлеев Россия Вечная Юрий Мамлеев Аудиокнига «Маляроштукатуры особого назначения», Ольга Назарова Маляроштукатуры особого назначения Ольга Назарова Аудиокнига «Близкие отношения: скрытые законы счастья», Ю. Б. Гиппенрейтер Близкие отношения: скрытые законы счастья Ю. Б. Гиппенрейтер Аудиокнига «Синяя Борода», Шарль Перро Синяя Борода Шарль Перро Аудиокнига «Майор. Назад в СССР. Часть 2. Книга 17», Максим Гаусс Майор. Назад в СССР. Часть 2. Книга 17 Максим Гаусс Аудиокнига «Рыцарь, женщина и священник. История брака в средневековой Франции», Жорж Дюби Рыцарь, женщина и священник. История брака в средневековой Франции Жорж Дюби

Личная эффективность

Весь жанр →
Аудиокнига «Продажи - это навык. Как освоить профессию продавца», Ари Кейн Продажи - это навык. Как освоить профессию продавца Ари Кейн Аудиокнига «Монополия на влияние», Екатерина Кокленкова Монополия на влияние Екатерина Кокленкова Аудиокнига «Монтаж видео с Claude», Милана Панова Монтаж видео с Claude Милана Панова Аудиокнига «Уступить, настоять или рискнуть. Три тактики достижения цели», Илья Лейн Уступить, настоять или рискнуть. Три тактики достижения цели Илья Лейн Аудиокнига «12 скрытых принципов богатства Билла Гейтса», Рон Дейкар 12 скрытых принципов богатства Билла Гейтса Рон Дейкар Аудиокнига «Билл Гейтс. Думать смело, действовать решительно», Ной Эверт Билл Гейтс. Думать смело, действовать решительно Ной Эверт

Издательство «Издательство АСТ»

Все книги →
Аудиокнига «Кармический код души. Ваши энергии по дате рождения и практики для их исцеления», Елена Прибылова Кармический код души. Ваши энергии по дате рождения и практики для их исцеления Елена Прибылова Аудиокнига «Восковые отливки для начинающих. Как правильно делать отливку и трактовать ее значение. Подробно по шагам», Агата Светличная Восковые отливки для начинающих. Как правильно делать отливку и трактовать ее значение. Подробно по шагам Агата Светличная Аудиокнига «Альрауна», Ганс Гейнц Эверс Альрауна Ганс Гейнц Эверс Аудиокнига «Тибетская книга мертвых» Тибетская книга мертвых Аудиокнига «Кенелм Чиллингли, его приключения и взгляды на жизнь», Эдвард Бульвер-Литтон Кенелм Чиллингли, его приключения и взгляды на жизнь Эдвард Бульвер-Литтон Аудиокнига «Практики и опыт шаманов. Традиции и тайны сакральных мест», Дмитрий Ильин Практики и опыт шаманов. Традиции и тайны сакральных мест Дмитрий Ильин