Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
| Жанр | личная эффективность |
|---|---|
| Текст читает | Вадим Чернобельский |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| ISBN | 9785961491326 |
| Теги | личная эффективность саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы:
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи. Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Эта аудиокнига, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
Похожие аудиокниги
Личная эффективность «по-русски». Лекция 1
Личная эффективность «по-русски». Лекция 2
Личная эффективность «по-русски». Лекция 3
Личная эффективность «по-русски». Лекция 4
Личная эффективность «по-русски». Лекция 5
Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты
Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно
Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!
Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Сила внутренней мотивации. Как найти вдохновение внутри себя и добиться желаемых результатов