Из депрессии. Выход рядом
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Анастасия Максимова |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001468646 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-244940-6 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост о психологии популярно состояния и явления психики |
Прослушайте отрывок аудиокниги Из депрессии. Выход рядом:
Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты. Анастасия Максимова – журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни», «Карьера» в женском журнале Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии», писательница. Закончила Новосибирский Государственный Педагогический университет. Увлекается воздушной гимнастикой на полотнах. В 2017 году Насте поставили диагноз клиническая депрессия. Настя справилась с болезнью и написала подробный гид по депрессии, чтобы помочь людям в схожем состоянии.
Похожие аудиокниги
Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово
Лекция №6 «Будет больно! Выход из зоны комфорта»
Эльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядом
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Прощай, тревожность!
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума