Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Рустам Османов |
| Издатель | CrossReads |
| ISBN | 978-5-04-176729-7 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост практическая психология психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»:
Слушайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Харизматичный врач-психиатр раскладывает по полочкам депрессию, неврозы и… печальку. Послушайте краткую версию «неприлизанного» науч-попа, в котором соседствуют «анатомические штучки», юмор и структурированный рассказ, откуда берутся тревожные расстройства и как с ними справляться. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Похожие аудиокниги
Век учись. 15 лайфхаков по обучению для тех, кто давно не студент
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
Саммари книги «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»
13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим
Искусство импровизации. Пособие для будущих артистов и тех, кто боится выступать перед аудиторией
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так
Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни