Аудиокнига Искусство маленьких шагов. Достижение больших целей без насилия над собой ISBN

Искусство маленьких шагов. Достижение больших целей без насилия над собой

0.0 (0)
 Жанр  личная эффективность
 Текст читает  Литрес Авточтец
 Издатель  Автор
 Литрес ISBN  978-5-04-860009-2
 Теги  личная эффективность практическая психология саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Искусство маленьких шагов. Достижение больших целей без насилия над собой:

🎁 Доступные промокоды (5)

Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyQZ31D
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy5YgF5
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Дарим скидку 15% на весь каталог Литрес
Дарим скидку 15% на весь каталог Литрес. Подарить книгу близкому теперь можно в одно касание. Откройте книгу на сайте, нажмите «Подарить» и оплатите покупку — и она мгновенно окажется в библиотеке того, кому вы хотели ее отправить. После активации промокод сам применит скидку. А вам останется только поделиться ссылкой.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwea6XC
Скидка 50% на год Литрес Подписки
Летние каникулы с Литрес: год чтения в 2 раза дешевле! Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxeDAqH
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Искусство маленьких шагов. Достижение больших целей без насилия над собой"

Книга «Искусство маленьких шагов» – это практическое руководство по достижению больших целей без стресса и насилия над собой. Автор предлагает отказаться от изматывающих марафонов и штурмов в пользу метода микродвижений: разбиения глобальных задач на минимальные, легко выполнимые действия. Читатель узнает, как формировать привычки через легкость и игру, преодолевать внутреннее сопротивление без борьбы и получать удовольствие от самого процесса движения к цели. Книга основана на принципах нейробиологии, психологии и поведенческих наук. Она подойдет всем, кто устал от прокрастинации, перфекционизма и выгорания, и хочет научиться двигаться к своим мечтам устойчиво, радостно и с постоянным ощущением прогресса.

Аудиокниги автора: Роман Близнец

Аудиокниги жанра: личная эффективность

Аудиокниги издательства: Автор