Аудиокнига Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу ISBN

Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу

0.0 (0)
 Жанр  саморазвитие личностный рост
 Текст читает  Литрес Авточтец
 Издатель  Автор
 Литрес ISBN  978-5-04-859791-0
 Теги  развитие психики саморазвитие личностный рост саморазвитие и советы

Прослушайте отрывок аудиокниги Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу:

🎁 Доступные промокоды (5)

30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Скидка 15% на каталог Литрес
Скидка 15% на весь каталог Литрес. Один промокод можно активировать только один раз в одном аккаунте. Скидка действует в течение 3 дней с момента активации на одну покупку и неограниченное количество книг в корзине.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxVA58Q
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу"

Книга представляет собой глубокое исследование феномена перфекционизма как источника хронической тревоги и выгорания. Автор предлагает революционную парадигму «достаточно хорошо», исследуя психологические и социальные корни стремления к идеалу и демонстрируя его разрушительное влияние на психику. Практическая часть книги содержит конкретные методы и инструменты для принятия «достаточного» результата в профессиональной деятельности, творческих начинаниях и личных отношениях. Это руководство для тех, кто хочет освободиться от tyranny of perfection, снизить уровень стресса, побороть прокрастинацию и начать жить более полной, сбалансированной и удовлетворяющей жизнью, ценив процесс и свои реальные достижения.

Аудиокниги автора: Роман Близнец

Аудиокниги жанра: развитие психики

Аудиокниги издательства: Автор