Аудиокнига «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу», Роман Близнец

Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу

Автор Роман Близнец Читает Литрес Авточтец
0.0 (0)
Саморазвитие личностный рост202616+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу»

Книга представляет собой глубокое исследование феномена перфекционизма как источника хронической тревоги и выгорания. Автор предлагает революционную парадигму «достаточно хорошо», исследуя психологические и социальные корни стремления к идеалу и демонстрируя его разрушительное влияние на психику. Практическая часть книги содержит конкретные методы и инструменты для принятия «достаточного» результата в профессиональной деятельности, творческих начинаниях и личных отношениях. Это руководство для тех, кто хочет освободиться от tyranny of perfection, снизить уровень стресса, побороть прокрастинацию и начать жить более полной, сбалансированной и удовлетворяющей жизнью, ценив процесс и свои реальные достижения.
Издатель
Автор
ISBN Литрес
978-5-04-859791-0
Жанры
Развитие психики, Саморазвитие личностный рост, Саморазвитие и советы

Ещё у автора

Роман Близнец →
Аудиокнига «Как говорить «нет» без чувства вины и защищать личные границы», Роман Близнец Как говорить «нет» без чувства вины и защищать личные границы Аудиокнига «Как перестать усложнять жизнь и начать жить проще», Роман Близнец Как перестать усложнять жизнь и начать жить проще Аудиокнига «Искусство маленьких шагов. Достижение больших целей без насилия над собой», Роман Близнец Искусство маленьких шагов. Достижение больших целей без насилия над собой Аудиокнига «Кто Я ? Самовнушение», Роман Близнец Кто Я ? Самовнушение Аудиокнига «Who Я себе.Самовоспитание», Роман Близнец Who Я себе.Самовоспитание Аудиокнига «Who Я себе.Самодисциплина», Роман Близнец Who Я себе.Самодисциплина

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Дневник дочери онкобольного. Как снова начать жить», Елена Пономарева Дневник дочери онкобольного. Как снова начать жить Елена Пономарева Аудиокнига «Энергетическая чистка дома. Самостоятельная защита и гармонизация пространства», Ладодея Энергетическая чистка дома. Самостоятельная защита и гармонизация пространства Ладодея Аудиокнига «Не жди готовности. Как превратить идеи в действия, когда нет идеальных условий», Сергей Галузин Не жди готовности. Как превратить идеи в действия, когда нет идеальных условий Сергей Галузин Аудиокнига «Как научиться жить заново. Быстрый старт. Путь к новой жизни для тех, кому плохо и кто не знает, с чего начать», Герасим Авшарян Как научиться жить заново. Быстрый старт. Путь к новой жизни для тех, кому плохо и кто не знает, с чего начать Герасим Авшарян Аудиокнига «Скрытые издержки дешёвых вещей», Дмитрий Ветренский Скрытые издержки дешёвых вещей Дмитрий Ветренский Аудиокнига «Как я стал фрилансером и что мне за это было», Роман Волков Как я стал фрилансером и что мне за это было Роман Волков Аудиокнига «Дневник официанта. Как стать лучшим», Никита Наумов Дневник официанта. Как стать лучшим Никита Наумов Аудиокнига «Будду - Не будду», Нина Маркова Будду - Не будду Нина Маркова Аудиокнига «Своя игра», Давид Гусейнов Своя игра Давид Гусейнов Аудиокнига «Вне игры», Давид Гусейнов Вне игры Давид Гусейнов Аудиокнига «ВАЛЕРКИНЫ НОВЕЛЛЫ», Валерий Воронин ВАЛЕРКИНЫ НОВЕЛЛЫ Валерий Воронин Аудиокнига «Экономика нового поколения Как принимать финансовые решения в мире, где люди не роботы», Константин Погудин Экономика нового поколения Как принимать финансовые решения в мире, где люди не роботы Константин Погудин

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу»?
Автор — Роман Близнец. Всего в каталоге 8 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 399,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Философия «достаточно хорошо» как победить перфекционизм и снизить тревогу»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Литрес Авточтец

Все озвучки →
Аудиокнига «Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком», Герасим Авшарян Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком Герасим Авшарян Аудиокнига «1517. МИШЕЛЬ И ДИАНА», Станислав Евгеньевич Чернышевич 1517. МИШЕЛЬ И ДИАНА Станислав Евгеньевич Чернышевич Аудиокнига «Температура правды романтический детектив», Лев Зернов Температура правды романтический детектив Лев Зернов Аудиокнига «ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ», Лев Зернов ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ Лев Зернов Аудиокнига «Зерно коррупции», Иван Владимирович Старостин Зерно коррупции Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Акватория лжи», Иван Владимирович Старостин Акватория лжи Иван Владимирович Старостин

Саморазвитие личностный рост

Весь жанр →
Аудиокнига «От мечты к пространству», Мария Трифонова От мечты к пространству Мария Трифонова Аудиокнига «Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде», Юлия Стэфани Херрера Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде Юлия Стэфани Херрера Аудиокнига «Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та», Игорь Юрьевич Паламонов Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та Игорь Юрьевич Паламонов Аудиокнига «ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС», Алексей Владимирович Фисун ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС Алексей Владимирович Фисун Аудиокнига «Архитектура мышления», Инна Николаевна Егорова Архитектура мышления Инна Николаевна Егорова Аудиокнига «ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное», Шокун Алексей ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное Шокун Алексей

Издательство «Автор»

Все книги →
Аудиокнига «Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком», Герасим Авшарян Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком Герасим Авшарян Аудиокнига «1517. МИШЕЛЬ И ДИАНА», Станислав Евгеньевич Чернышевич 1517. МИШЕЛЬ И ДИАНА Станислав Евгеньевич Чернышевич Аудиокнига «Температура правды романтический детектив», Лев Зернов Температура правды романтический детектив Лев Зернов Аудиокнига «ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ», Лев Зернов ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ Лев Зернов Аудиокнига «Зерно коррупции», Иван Владимирович Старостин Зерно коррупции Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Акватория лжи», Иван Владимирович Старостин Акватория лжи Иван Владимирович Старостин