Аудиокнига Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
- Жанр саморазвитие личностный рост
- Автор Франсеск Миральес
- Текст читает Андрей Троммельман
- Издатель Альпина Диджитал
- ISBN 9785961473148
- Литрес ISBN 978-5-04-347581-7
- Теги саморазвитие личностный рост мотивация здоровье
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
