Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Павел Константиновский |
| Издатель | Эксмо |
| Литрес ISBN | 978-5-04-125568-8 |
| Теги | зарубежная психология саморазвитие / личностный рост психологические тренинги |
Прослушайте отрывок аудиокниги Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым:
Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Похожие аудиокниги
Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым
I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой»