Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
| Жанр | общественное питание |
|---|---|
| Текст читает | Авточтец ЛитРес |
| Издатель | Автор |
| Теги | общественное питание здоровье здоровое и правильное питание |
Прослушайте отрывок аудиокниги Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет:
Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Похожие аудиокниги
Как можно разнообразить вкус одного и того же блюда?
Как правильно пить матэ?
Как приготовить праздничный ужин 8 Марта? Советы мужчинам!
Кулинария в стиле фьюжн? Не пугайтесь, это совсем просто
Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце?
Луковый суп. Как готовят его в Париже?
Свиное сало: вред или польза?
Сытный завтрак? Пусть неполезно, зато как вкусно!
Фаршированная щука. А знаете, почему я не забыл этот рецепт?
Что такое кама с утра? Особенности эстонской национальной кухни
Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание