Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Юлия Бочанова |
| Издатель | Аудиокнига (АСТ) |
| Литрес ISBN | 978-5-04-336110-3 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост психологические тренинги |
Прослушайте отрывок аудиокниги Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями:
Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! ©Рыжкова И., текст, 2020 © Кузьмина А., иллюстрации, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Похожие аудиокниги
Лекция №3 «Это нужно знать, чтобы добиться успеха, или эмоциональный цикл перемен»
Тренинг управления эмоциями
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Эмоциональный интеллект
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Эмоциональный интеллект
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознания
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями