Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Татьяна Завроцкая |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-192415-7 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-574211-5 |
| Теги | зарубежная психология состояния и явления психики практическая психология психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность"
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком? Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.Похожие аудиокниги
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Полуденный бес. Анатомия депрессии
Психология масс и анализ человеческого Я
Не будь женой своему парню. Почему в гражданском браке ты – «подруга» для своего «мужа»
Быть счастливым просто! Энергетические ловушки в паре и как их избежать
Тотем и табу. Психология первобытной культуры и религии
Говори со мной как с тем, кого ты любишь. 127 фраз, которые возвращают гармонию в отношения
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)
Живым голосом. Зачем в цифровую эру говорить и слушать
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Другие аудиокниги этого жанра
Гениальность и помешательство
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Поток: Психология оптимального переживания
Психотехники влияния
Психология за 30 секунд
Другие аудиокниги этого издательства
Созвездие Козлотура
На одном дыхании!
Плохая мать
Симбионты
Ржавчина
Человек боя
Другие книги этой серии
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль