Аудиокнига Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
- Жанр личная эффективность
- Автор Амир Вафин
- Текст читает Рустам Османов
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-138765-5
- Литрес ISBN 978-5-04-374982-6
- Теги личная эффективность саморазвитие личностный рост мотивация
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины. Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям. Эта книга поможет вам: • отслеживать реакции своего мозга и работать с ними, • ставить правильные и достижимые цели, • нормализовать режим сна и питания, • составить трекер полезных привычек, • обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
