21 шаг к здоровому образу жизни
| Жанр | здоровье |
|---|---|
| Текст читает | Елена Протасова |
| Издатель | ЛитРес: чтец |
| Литрес ISBN | 978-5-04-325456-6 |
| Теги | здоровье здоровое и правильное питание |
Прослушайте отрывок аудиокниги 21 шаг к здоровому образу жизни:
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.
Похожие аудиокниги
Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Методики изменения сознания. Шаг к успеху
Витамин L. Жизнь с позиции любви
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни