Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	развитие психики саморазвитие личностный рост саморазвитие и советы

Прослушайте отрывок аудиокниги Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни"

«Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни» – это ваш путеводитель к настоящему моменту, который часто теряется в суете и рутине. На страницах книги вы узнаете, как выйти из плен привычек, освободиться от страхов и перестать откладывать счастье на потом. Автор делится глубокими практиками, способными пробудить вашу осознанность: от силы дыхания и наблюдения до медитации, движения и осмысленного общения. Вы сможете научиться простому, но мощному искусству жизни в настоящем, находя гармонию в деталях повседневности и принимая мир таким, какой он есть. Эта книга вдохновит вас замедлиться, обрести ясность и открыть в себе источник покоя и радости. Прочтите её, чтобы изменить свою реальность, живя здесь и сейчас. Обложка: Midjourney – Лицензия