Живи, а не угождай. Как перестать быть хорошей для всех и стать счастливой для себя

Мы слишком часто живём ради чужих ожиданий – стараемся быть удобными, избегаем конфликтов, соглашаемся, даже когда внутри кричит «нет». Но цена угождения слишком высока: потеря себя, своих желаний и настоящего счастья. Эта книга – о том, как выйти из роли «хорошей для всех» и наконец-то начать жить для себя.В ней вы найдёте честные ответы, практики восстановления личных границ, техники уважения к себе и шаги к внутренней свободе. Она поможет услышать свой голос, перестать оправдываться, сказать «нет» без чувства вины и вернуть радость быть собой.«Живи, а не угождай. Как перестать быть хорошей для всех и стать счастливой для себя» – это книга о свободе, уверенности и праве каждой женщины быть настоящей.