Зеркальные миры: сборник терапевтических историй-метафор

«Зеркальные миры: 10 историй о том, как не потерять себя в лабиринте» Эта книга — терапевтический практикум, облеченный в форму магического реализма. В центре сюжета — Элис и Клэр, которые пытаются сохранить человечность в условиях токсичной корпоративной культуры: от кражи идей и «стеклянных лабиринтов» конкуренции до тотального выгорания. Структура каждой главы: Метафорическая притча: Глубокая история о конкретной офисной ловушке (газлайтинг, размытые границы, «семейный» долг перед компанией). Психологический разбор: Анализ механизмов, которые удерживают нас в деструктивных сценариях. Практический блок: Конкретные задания и упражнения, разработанные психологом, чтобы помочь вам проработать и преодолеть описанную проблему на вашем реальном рабочем месте. Книга не учит «быть эффективнее» — она дает инструменты, чтобы восстановить личные границы, вернуть себе авторство своей жизни и выйти из «затопленной мансарды» чужих ожиданий на сухой берег.