Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно
Автор Андрей Попов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно»
Почему кофе не работает? Правильный завтрак даёт энергию! Эта книга предлагает 7 завтраков на неделю: понедельник адаптогены (ашваганда, родиола, женьшень), вторник витамины B будят лучше кофе, среда железо против усталости, четверг омега-3 для мозга, пятница гликоген на целый день. Суббота восстановление, воскресенье детокс. Вы узнаете хронотип (жаворонки/совы/голуби), ноотропы в еде, кофе + адаптогены и предотвращение послеобеденного спада. Семейные бранчи включены! Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Похудение и диеты, Альтернативная медицина, Здоровое и правильное питание
Ещё у автора
Андрей Попов →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Научное голодание
ЗОЖ без иллюзий: научный подход к питанию, тренировкам и дисциплине
О здоровье от древности до наших дней
Сила пропорций. Как питание меняет здоровье и жизнь
1500 калорий без голода
Глюкоза и лактоза: междисциплинарный взгляд на питание женщин старше 30 лет
Нейропсихосоматика: почему мы болеем? Как патологическое мышление разрушает наше здоровье
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Похудеть за 30 дней
Осмысленное питание
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно»?
Автор — Андрей Попов. Всего в каталоге 265 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 349,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно»?
Возрастное ограничение — 16+.
