Утро на миллион: 21 привычка, отделяющая богатых от всех остальных
Автор Сергей Рыбников
Читает Сергей Рыбников
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Утро на миллион: 21 привычка, отделяющая богатых от всех остальных»
Тим Кук встаёт в 3:45. Безос к 5 утра уже на ногах. Совпадение? Нейробиология говорит нет. Эта аудиокнига за 20 минут разберёт 21 утреннюю привычку успешных людей через клинические данные, МРТ-снимки и эксперименты, а не мотивационные цитаты. Вы узнаете: почему кнопка «Повтор» худшее для мозга. Как 30 секунд холода снижают больничные на 29% (исследование, 3000 человек). Почему мысленная тренировка мышцы увеличивает её силу на 35% и какие «мышцы тревоги» вы качаете, листая утренние новости. Как 4 дня медитации меняют рабочую память. Что такое инерция сна и почему «сила воли истощается» только у тех, кто в это верит. Разобраны протоколы Хубермана, метод Мэл Робинс, система Ньюпорта, принципы Клира. Честная критика: ошибка выжившего, ловушка ритуалов и почему сова не обязана становиться жаворонком. Три готовых шаблона утра на 30 минут, час и два. Выберите один и начните завтра.
- Издатель
- Аудио от автора
- Жанры
- Тайм-менеджмент, Саморазвитие личностный рост, Здоровье и медицина
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие
Игорь Рюрикович
Инженеры собственных помоек
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал
Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия
Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса
100 лайфхаков для идеального порядка в доме и организации пространства
100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента
Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью
Сорок - самое время. Что оставить в своей жизни, а с чем пора расстаться
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Утро на миллион: 21 привычка, отделяющая богатых от всех остальных»?
Аудиокнигу читает Сергей Рыбников. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Утро на миллион: 21 привычка, отделяющая богатых от всех остальных»?
Автор — Сергей Рыбников. Всего в каталоге 45 аудиокниг этого автора.
Для какого возраста аудиокнига «Утро на миллион: 21 привычка, отделяющая богатых от всех остальных»?
Возрастное ограничение — 16+.
Тайм-менеджмент
Весь жанр →
Гексаграммы года. Как понимать время и действовать в согласии с ним
До того как наступит будущее. 60 размышлений о работе, деньгах и возрасте
Работа на автопилоте: Как поручить нейросети ежедневные задачи
Как вернуть вкус к жизни?
Вайб-менеджмент. Как управлять так, чтобы команда кайфовала, а ты не превратился в цербера
Цена сомнения. Как перестать платить временем за страх ошибки
