Аудиокнига У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего ISBN 978-5-04-230390-6

У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего

0.0 (0)

Жанр	зарубежная психология
Текст читает	Елена Шемет
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-230390-6
Литрес ISBN	978-5-04-844836-6
Теги	зарубежная психология о психологии популярно саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего"

Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы. Узнайте, как считывать симптомы тела, разрешить непрожитые травмы и научиться навыкам эмоциональной регуляции. На примере простых схем, типологий и историй из клинической практики, вы научитесь замечать и понимать реакции организма, пока они не переросли в серьезные заболевания. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.