Аудиокнига Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
- Жанр саморазвитие личностный рост
- Автор Деб Дана
- Текст читает Людмила Чайковская
- Издатель Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- ISBN 9785001957003
- Теги саморазвитие личностный рост
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия