Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Людмила Чайковская |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001957003 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия:
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.
Похожие аудиокниги
У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Как сделать быт проще?
Думай как художник, или Как сделать жизнь более креативной, не отрезая себе ухо
Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни
Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас
Проси больше. Как сделать творчество стабильным источником дохода
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2
Медитации спокойствия
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания