СВОД ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ. Не быстро, а навсегда.

Автор Татьяна Ефремова Читает Литрес Авточтец

0.0 (0)

Здоровое и правильное питание202618+MP3, M4B

Бесплатный фрагмент

0:00 Скачать MP3

Слушать полностью на Литрес — 199,00 ₽ С промокодом дешевле: 5 действующих кодов

О книге «СВОД ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ. Не быстро, а навсегда.»

Свод правил здорового похудения» — это методичка, которая заменяет десятки диет и мифов. Вы узнаете, как рассчитать свой индекс массы тела, определить личную норму калорий и создать безопасный дефицит без голода. Внутри — пошаговая стратегия снижения веса, работа с плато и чёткое объяснение, почему 100 калорий из помидора и 100 калорий из торта — это разные вселенные. Без волшебных таблеток, без запретов, только наука и практика.

Издатель: Автор
Жанры: Здоровое и правильное питание

Промокоды Литрес

Все промокоды Литрес →

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «СВОД ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ. Не быстро, а навсегда.»?

Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.

Кто автор аудиокниги «СВОД ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ. Не быстро, а навсегда.»?

Автор — Татьяна Ефремова. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.

Можно ли послушать «СВОД ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ. Не быстро, а навсегда.» бесплатно?

Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «СВОД ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ. Не быстро, а навсегда.» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.

Для какого возраста аудиокнига «СВОД ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ. Не быстро, а навсегда.»?

Возрастное ограничение — 18+.