НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ
Автор Татьяна Ефремова
Читает Литрес Авточтец
Слушать полностью на Литрес — 299,00 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»
Красота начинается не с баночки крема, а с тарелки. Эта книга — о том, как накормить кожу, волосы и ногти изнутри. Практикующий нутрициолог объясняет, почему сахар старит кожу, как остановить выпадение волос, что делать с акне и целлюлитом, и какие добавки действительно работают. Внутри — план питания на четыре недели, двадцать рецептов красоты и система «Тарелка Красоты», которая сделает правильное питание простым и вкусным. Без маркетинга, без пустых обещаний, без жёстких диет. Только наука, практика и забота о себе.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Здоровье, Здоровое и правильное питание
Похожие аудиокниги
100 лайфхаков для умной кулинарии
Похудеть навсегда
Накопление внимания "Практическая система управления вниманием при СДВГ"
Худею, но вес стоит
Хватит воевать с едой. Как перестать переедать без самонаказания
Руководство по обогащению пищи эфирными маслами
Почему мы бросаем тренировки. Психология привычки и возвращения
Тело под давлением
Домашние тренировки для девушек
Йога-нидра для засыпания
Расслабляющая Йога-нидра
Много работы = ожирение
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»?
Автор — Татьяна Ефремова. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 299,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»?
Возрастное ограничение — 18+.
