НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ
Автор Татьяна Ефремова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»
Красота начинается не с баночки крема, а с тарелки. Эта книга — о том, как накормить кожу, волосы и ногти изнутри. Практикующий нутрициолог объясняет, почему сахар старит кожу, как остановить выпадение волос, что делать с акне и целлюлитом, и какие добавки действительно работают. Внутри — план питания на четыре недели, двадцать рецептов красоты и система «Тарелка Красоты», которая сделает правильное питание простым и вкусным. Без маркетинга, без пустых обещаний, без жёстких диет. Только наука, практика и забота о себе.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Здоровье, Здоровое и правильное питание
Ещё у автора
Татьяна Ефремова →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Похудеть за 30 дней
Осмысленное питание
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Эликсир молодости внутри тебя. Практикум по активации красоты, здоровья, энергии
3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
Руководство по детоксикации и натуральному уходу
Чем кормит заботливая мама. Важные правила детского питания для здоровья, энергии и хорошего настроения
100 лайфхаков для умной кулинарии
Похудеть навсегда
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»?
Автор — Татьяна Ефремова. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 299,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «НУТРИЦИОЛОГИЯ КРАСОТЫ»?
Возрастное ограничение — 18+.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →
Здоровье
Весь жанр →
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Новый старт после 50: формула активной старости
Не считать каждую калорию
Влияние стресса на биологическое состояние организма