Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

0.0 (0)

Жанр	похудение и диеты
Текст читает	Павел Костин
Издатель	Издательство АСТ
ISBN	978-5-17-169491-3
Литрес ISBN	978-5-04-652597-7
Теги	зарубежная прикладная литература похудение и диеты здоровье здоровое и правильное питание здоровье и медицина

Прослушайте отрывок аудиокниги Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса"

Бестселлер Amazon! Полезные советы по рациону и усовершенствованные рецепты от доктора медицинских наук помогут слушателям обрести контроль над здоровьем, весом и настроением. Бестселлер Amazon! Новая книга автора «Пшеничных килограммов». Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение. За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением. Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024