Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему

О книге "Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему"

Уверенность – это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность – это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире. Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда – разрушительной. Здесь вы узнаете, как стать уверенной в себе капибарой, а также: – почему важно ошибаться, – как принимать решения в неопределенных ситуациях. – почему важно создать систему ценностей и убеждений, – как реагировать на разногласия. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.