Собрать себя заново

О книге "Собрать себя заново"

«Собрать себя заново» – это честная и глубокая книга о возвращении к себе после лет самопредательства, усталости и жизни «на автомате».Она для женщин, которые внешне справляются, но внутри давно потеряли контакт со своими чувствами, желаниями и телом.Эта книга не обещает быстрых решений и не учит «быть позитивной». Она бережно ведёт через боль, тень, страх и чувство вины – к целостности, внутренней опоре и праву жить свою, а не удобную жизнь.Шаг за шагом ты научишься снимать маски, слышать себя, выстраивать границы, принимать свои «неудобные» чувства и собирать себя не такой, как раньше, а настоящей.