Аудиокнига Синдром хорошей девочки

- Жанр зарубежная психология
- Автор Беверли Энгл
- Текст читает Ирина Чумантьева
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-164281-5
- Литрес ISBN 978-5-04-413899-5
- Теги зарубежная психология саморазвитие личностный рост семейная психология
Эта аудиокнига для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости. С помощью этой книги вы: – избавитесь от желания всем нравиться; – перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; – научитесь опираться на свое собственное Я; – раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя; – замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом.