Синдром эмоционального выгорания

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Татьяна Мужицкая
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-231456-8
Теги	о психологии популярно психотерапия саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Синдром эмоционального выгорания:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Синдром эмоционального выгорания"

Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она рассматривает в аудио-эссе. Это издание – не лекция, а живая поддержка от человека, который умеет ловить выгорание на подлёте – и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы: • поймете, почему сильнее всех выгорают те, кто «горит» своим делом; • научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости; • получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность. Эта аудиокнига – кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь заиграет на полную громкость. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».