Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика

Как обрести спокойствие в тревожном мире? В чем смысл жизни? Как выдержать беды и испытания? Где найти истинное счастье? Ответы на эти вопросы вы найдете у стоиков. Анна Марчук, специалист по риторике и автор бестселлера «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр» собрала ключевые идеи великих философов и дополнила их примерами из повседневной жизни. Получился современный и живой путеводитель по стоицизму — для тех, кто хочет освободиться от тревог, жить осознанно и следовать своему пути. В книге около 100 стоических практик, а также множество советов от знаменитых философов: Сенека расскажет, как справляться с гневом и сохранять спокойствие. Марк Аврелий научит руководить и стойко переживать трудности. Эпиктет покажет, как освободиться от тревожности и обрести свободу. Музоний Руф научит применять философию в быту. Посидоний объяснит, почему мы хотим одно, а делаем другое, и как с этим быть.