Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Автор Ольга Варданян
Читает Ольга Варданян
Слушать полностью на Литрес — 319,00 ₽
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»
Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегружеными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог, — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом «12 шагов» с вами : выполняя ее рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию и научитесь не доводить себя до бессилия — без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. Аудиокнига дополнена оригинальнымии главами, не вошедшими в печатное издание! Эти главы отвечают на самые распространенные вопросы читателей и клиентов о выгорании в отношениях, на работе и в вопросах воспитания детей.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-215523-9
- Жанры
- Общая психология, Психологическая консультация, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Ольга Варданян →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Собеседование без страха: как получить работу которую вы хотите
Кандалакша - место силы. Визуализация космической любви
Электронная музыка
Мозг не создан для счастью
НЛП для музыкантов и исполнителей
Я — абьюзер? Как перестать калечить тех, кого любишь
Нейросети в учебе: Как учиться быстрее, проверять идеи и не терять самостоятельность
Личный бюджет без запретов: Как видеть привычки расходов и выбирать приоритеты
Подорожники. Заметки путешествующего по жизни и реальностям
Битва за Москву
Пивной живот – не шутка
Развитие или деградация: стоять на месте не получится
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»?
Аудиокнигу читает Ольга Варданян. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»?
Автор — Ольга Варданян. Всего в каталоге 2 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 319,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»?
Возрастное ограничение — 16+.
