Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Автор Ольга Варданян
Читает Ольга Варданян
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»
Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегружеными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог, — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом «12 шагов» с вами : выполняя ее рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию и научитесь не доводить себя до бессилия — без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. Аудиокнига дополнена оригинальнымии главами, не вошедшими в печатное издание! Эти главы отвечают на самые распространенные вопросы читателей и клиентов о выгорании в отношениях, на работе и в вопросах воспитания детей.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-215523-9
- Жанры
- Общая психология, Психологическая консультация, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Ольга Варданян →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
От мечты к пространству
Мамина тревога. Как перестать жить её страхами и начать доверять себе
Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде
Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та
ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС
Архитектура мышления
ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное
Быть, а не казаться. Путь к подлинной самооценке, психологической зрелости и гармоничным отношениям с самим собой
Не срывай меня
Разреши Себе
Выбор без усилия
Еще пять минут. Почему телефон крадёт твои ночи и как вернуть себе сон
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»?
Аудиокнигу читает Ольга Варданян. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»?
Автор — Ольга Варданян. Всего в каталоге 2 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 319,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»?
Возрастное ограничение — 16+.
