Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

0.0 (0)

Жанр	зарубежная психология
Текст читает	Ольга Куликова
Издатель	ЛитРес: чтец
Литрес ISBN	978-5-04-743231-1
Теги	зарубежная психология саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости"

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению. В книге использованы музыкальные вставки от fonau.ru/page-download/?id=21151&nonce=913194e449