Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца

0.0 (0)

Жанр	спорт и фитнес
Текст читает	Ефим Булычев
Издатель	Аудио от автора
Литрес ISBN	978-5-04-750001-0
Теги	похудение и диеты здоровое и правильное питание спорт и фитнес

Прослушайте отрывок аудиокниги Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца"

Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда. Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во время похудения, прочитаете о мифах и предубеждениях, замедляющих и откатывающих процесс, научитесь формировать свое тело, словно созданное из пластилина, создадите тот образ жизни, в котором именно вам будет комфортно, добьетесь фигуры своей мечты!Никита Игошев – дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог. Живя в маленьком городе на севере России и работая инженером, сбросил 30 кг за 4 месяца и пришел в идеальную физическую форму. Затем целенаправленно набрал вес и сбросил его снова, зафиксировав все нюансы в книге.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».