RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Игорь Гмыза |
| Издатель | Аудиокнига (АСТ) |
| ISBN | 978-5-17-131888-8 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-357331-5 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост мотивация |
Прослушайте отрывок аудиокниги RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день:
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Горд Е., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Похожие аудиокниги
Цигун на каждый день. Медитация
Моделирование реальности. Подсказки на каждый день
Моделирование реальности. Подсказки на каждый день
Моделирование реальности. Подсказки на каждый день
Советы доброй феи на каждый день. Практики и упражнения для женщин
Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день
Как наполнить смыслом каждый день?
Как мотивировать себя каждый день?
Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день
50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
Законы жизни на каждый день
Энергия успеха: 25 аудио ускорителей вашего роста. Сборник из 25 коротких мотивационных аудио на каждый день