Релаксации, медитации и визуализации
Автор Артем Иванович Федоров
Читает Светлана Чарикова
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Релаксации, медитации и визуализации»
Релаксации, медитации и визуализации - это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание - все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- ЛитРес: чтец
- ISBN Литрес
- 978-5-04-361789-7
- Жанры
- Общая психология, Клиническая психология, Психотерапия
Ещё у автора
Артем Иванович Федоров →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Общая психология. Курс лекций
Общая психология. Курс лекций
Лекция «Что может и чего не может психолог»
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
Я и Оно (сборник)
Пубертат. Как пережить переходный возраст ребенку и родителям
Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Релаксации, медитации и визуализации»?
Аудиокнигу читает Светлана Чарикова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Релаксации, медитации и визуализации»?
Автор — Артем Иванович Федоров. Всего в каталоге 37 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Релаксации, медитации и визуализации» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Релаксации, медитации и визуализации» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 239,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Релаксации, медитации и визуализации»?
Возрастное ограничение — 18+.
