Аудиокнига Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
- Жанр зарубежная психология
- Автор Джилл Хэссон
- Текст читает Олег Томилин
- Издатель Альпина Диджитал
- ISBN 9785961415797
- Литрес ISBN 978-5-04-265633-0
- Теги зарубежная психология саморазвитие личностный рост
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
