Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию

0.0 (0)

Жанр	похудение и диеты
Текст читает	Андрей Бригиневич
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-209414-9
Литрес ISBN	978-5-04-670428-0
Теги	похудение и диеты здоровье здоровое и правильное питание

Прослушайте отрывок аудиокниги Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию"

Вы слушаете аудиокнигу, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие – выступают против него. Книга на практике покажет, как соблюдать веганскую диету, которая покрывает потребности вашего организма, используя широкий спектр продуктов растительного происхождения. Пособие не идеализирует систему питания без продуктов животного происхождения, а развеивает мифы и освобождает от заблуждений, касающихся ее. Оно написано как для веганов, которые смогут получить полноценное руководство по питанию, учитывающее все важные аспекты и особенности растительной диеты, так и для всех интересующихся наукой о питании. Эта книга – выжимка проверенных данных и доказанных фактов о веганстве, благодаря которым вы сможете убедиться в его безопасности и избавиться от предрассудков. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.