Прокрастинация как последняя попытка остановиться

О книге "Прокрастинация как последняя попытка остановиться"

Если вы называете себя «ленивым», но на самом деле просто истощены бессмысленностью – эта книга для вас. Здесь нет тайм-менеджмента, Pomodoro и советов «просто начать». Вместо этого – глубинное путешествие сквозь боль выгорания к восстановлению себя. Вы поймёте, почему ваша «лень» – не слабость, а последняя защита души, научитесь различать, где вы живёте, а где – играете роль, и вернёте себе право на энергию, даже если уйти нельзя. С 16 главами на основе доказательной психологии, живыми историями и практиками – от «Карты внутренних ресурсов» до «7-дневного дневника ценностей» – эта книга не заставит вас «всё успевать». Она вернёт вам право быть – без условий.