Про питание за 1 день

0.0 (0)

Жанр	спорт и фитнес
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	похудение и диеты здоровое и правильное питание спорт и фитнес

Прослушайте отрывок аудиокниги Про питание за 1 день:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Про питание за 1 день"

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое – если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу.