Про питание за 1 день
Автор Павел Смирнов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Про питание за 1 день»
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое - если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание, Спорт и фитнес
Ещё у автора
Павел Смирнов →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Осмысленное питание
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Эликсир молодости внутри тебя. Практикум по активации красоты, здоровья, энергии
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
Руководство по детоксикации и натуральному уходу
Сухое голодание
Не считать каждую калорию
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Про питание за 1 день»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Про питание за 1 день»?
Автор — Павел Смирнов. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Про питание за 1 день» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Про питание за 1 день» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Про питание за 1 день»?
Возрастное ограничение — 16+.
