Аудиокнига One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
- Жанр йога
- Автор Эдди Штерн
- Текст читает Александр Васильев
- Издатель Эксмо
- Литрес ISBN 978-5-04-319027-7
- Теги йога саморазвитие личностный рост нейробиология
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.
Прослушать фрагмент аудиокниги
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
