ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Максим Киреев |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785002500611 |
| Теги | зарубежная психология состояния и явления психики психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни:
Книга, предлагающая глубокое исследование возникновения навязчивых мыслей и проверенную методику работы с ними. Она рассказывает, почему возникают негативные сценарии, как изменить свою реакцию на назойливые послания мозга и вернуть себе реальность.