Аудиокнига Неврозы нашего времени
- Жанр научно-популярная литература
- Автор Алексей Сергеевич Вилков
- Издатель Автор
- Литрес ISBN 978-5-04-566279-6
- Теги саморазвитие личностный рост психотерапия научно-популярная литература
В книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основным сферам жизнедеятельности личности, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики. В данном пособии вы узнаете, где найти корни наших проблем, что такое «невроз» и как от него избавиться, как преодолеть личностные кризисы, управлять собственным временем, как научиться эффективно общаться и справляться со стрессом, сохраняя спокойствие. Книга предназначена для широкого круга читателей.
