Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
| Жанр | научно-популярная литература |
|---|---|
| Текст читает | Юлия Новожилова |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001950127 |
| Теги | научно-популярная литература похудение и диеты здоровое и правильное питание |
Прослушайте отрывок аудиокниги Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании:
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
Похожие аудиокниги
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства
Удивительная философия птиц. Как ласточки относятся к смерти, горлицы сохраняют романтику в отношениях, а утки спасаются от стресса
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Тайны и мифы науки. В поисках истины
В мире с животными. Новое понимание животных: как мы можем изменить нашу повседневную жизнь, чтобы помочь им
Компас внутри. Как не заблудиться в лесу, выследить животных, предсказать погоду и освоить давно забытые навыки
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Человек 2.0. Путешествие в эпоху трансгуманизма
Искусственный интеллект. Начало новой технологической революции: вызовы и возможности
Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни