Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
Автор Полина Мирошникова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна»
Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна? Почему в это время не нужно принимать важных решений и какие неприятности возникают в повседневной жизни из-за эффекта инерции сна – периода самой низкой активности нашего мозга сразу же после пробуждения. Из книги вы узнаете как противостоять этому явлению, и что может предложить современная наука. Настройте свое пробуждение по-научному.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Научно-популярная литература, Здоровье
Ещё у автора
Полина Мирошникова →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Кривая роста. История одной спины, двух книг и тысяч шагов к свободе
Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»
Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью
Спираль врачи не нашли причину. А она была в целостности. Метод Полины Ковелье
О целительных силах Геннадия Малахова, или Что такое копрофагия?
Бодибилдинг для дилетантов. Инженерный подход к натуральному тренингу
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Ты не ленивая. СДВГ у женщин: инструкция к себе, которую не дали в детстве
Структурный интегратор
3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Психосоматика: правда и мифы
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна»?
Автор — Полина Мирошникова. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 99,90 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна»?
Возрастное ограничение — 12+.
