Меню на неделю без глютена: легко и вкусно
Автор Андрей Попов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Меню на неделю без глютена: легко и вкусно»
Глютен: кому действительно нужно исключать? Эта книга раскроет целиакию vs чувствительность, тест для вас и меню на 7 дней: понедельник — 50 натурально безглютеновых продуктов, вторник — псевдозлаки (киноа, амарант), среда — выпечка (комбинирование муки), четверг — паста из бобовых (больше белка), пятница — тамари vs соевый соус, выходные — брауни из миндальной муки и meal prep. Вы узнаете скрытый глютен в 20 неожиданных местах, перекрестное загрязнение, ресторанный этикет и маркировка юридически! Фото из личного архива автора.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Ещё у автора
Андрей Попов →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью
КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Похудеть за 30 дней
Осмысленное питание
5 основ твоей молодости. Система умных 3D тренировок, чтобы взрослеть и не стареть
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Меню на неделю без глютена: легко и вкусно»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Меню на неделю без глютена: легко и вкусно»?
Автор — Андрей Попов. Всего в каталоге 265 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Меню на неделю без глютена: легко и вкусно» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Меню на неделю без глютена: легко и вкусно» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 349,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Меню на неделю без глютена: легко и вкусно»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →
Похудение и диеты
Весь жанр →
Похудеть навсегда
Хватит воевать с едой. Как перестать переедать без самонаказания
Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов
Поймите, что нужно телу. Что действительно влияет на самочувствие
Как быстро похудеть
Как убрать живот женщине после 25, не вставая с дивана: метод «волна». Через два месяца живот сдулся. Роман-тренинг для женщин, которые устали от пустых обещаний. Самый ленивый способ похудения