Аудиокнига МАСТЕРСТВО СПОКОЙСТВИЯ ISBN

МАСТЕРСТВО СПОКОЙСТВИЯ

0.0 (0)
 Жанр  общая психология
 Текст читает  Литрес Авточтец
 Издатель  Автор
 Теги  общая психология о психологии популярно нейропсихология

Прослушайте отрывок аудиокниги МАСТЕРСТВО СПОКОЙСТВИЯ:

🎁 Доступные промокоды (5)

Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyQZ31D
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Скидка 30% на подборку учебной литературы
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy5YgF5
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Дарим скидку 15% на весь каталог Литрес
Дарим скидку 15% на весь каталог Литрес. Подарить книгу близкому теперь можно в одно касание. Откройте книгу на сайте, нажмите «Подарить» и оплатите покупку — и она мгновенно окажется в библиотеке того, кому вы хотели ее отправить. После активации промокод сам применит скидку. А вам останется только поделиться ссылкой.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwea6XC
Скидка 50% на год Литрес Подписки
Летние каникулы с Литрес: год чтения в 2 раза дешевле! Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxeDAqH
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "МАСТЕРСТВО СПОКОЙСТВИЯ"

Как справиться со стрессом за 21 день – программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?Этот гайд – ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает дыхательные, телесные и когнитивные техники, проверенные в практике с тысячами людей.За 21 день вы: отключите стрессовую реакцию тела; восстановите энергию и внутренний ресурс; получите инструменты устойчивости; освоите ритуалы спокойствия и трекеры.Подходит для самостоятельной работы и сопровождения.

Аудиокниги автора: Роман Идоленко

Аудиокниги жанра: общая психология

Аудиокниги издательства: Автор