Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья

0.0 (0)

Жанр	зарубежная психология
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-227555-5
Теги	зарубежная психология о психологии популярно саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья"

Маленькие ритуалы – большие перемены. Начните с одного. И наблюдайте за переменами. Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписан по минутам – дом, работа, снова дом. Но порой всё, что действительно нужно, это остановиться и сделать глубокий вдох. Эта аудиокнига возвращает вкус к жизни. Она словно тёплая беседа за вечерним столом – простая, искренняя и наполненная смыслом. Авторы проведут вас через 7 ключевых этапов дня – от первых минут пробуждения до последнего взгляда на ночное небо. Для каждого момента – свой маленький ритуал благодарности, который завершается практичными советами и понятной схемой. С этой аудиокнигой вы: • научитесь заботиться о себе – без чувства вины; • восстановите связь с телом и природой; • начнёте принимать и отпускать каждый день с благодарностью.