Аудиокнига «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить», Расс Хэррис

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить

Автор Расс Хэррис Читает Алексей Кизуб
0.0 (0)
Зарубежная психологияСерия «Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни»202616+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить»

«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. Из той книги вы узнаете, как: - уменьшить стресс и беспокойство; - обрести уверенность в себе; - преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; - создать полноценную и осмысленную жизнь.
Издатель
Эксмо
ISBN
978-5-04-248910-5
ISBN Литрес
978-5-04-970728-8
Жанры
Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие личностный рост

Ещё у автора

Расс Хэррис →
Аудиокнига «Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности», Расс Хэррис Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности Аудиокнига «Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности», Расс Хэррис Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Воспитание братьев и сестёр. Как помочь детям справляться с ревностью, соперничеством и мирно решать любые конфликты», Екатерина Кес Воспитание братьев и сестёр. Как помочь детям справляться с ревностью, соперничеством и мирно решать любые конфликты Екатерина Кес

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Малыш зовет: родите ли? Как забеременеть, когда обстоятельства против», Светлана Купаева-Страусс Малыш зовет: родите ли? Как забеременеть, когда обстоятельства против Светлана Купаева-Страусс Аудиокнига «Комната радости. О счастье, которое мы оставляем на потом», Шокун Алексей Комната радости. О счастье, которое мы оставляем на потом Шокун Алексей Аудиокнига «Ванильные реки», Юрий Белк Ванильные реки Юрий Белк Аудиокнига «Власть над собой», Mont Agar Власть над собой Mont Agar Аудиокнига «СИЛА ДУХА. Воля, дисциплина и власть над собой», Mont Agar СИЛА ДУХА. Воля, дисциплина и власть над собой Mont Agar Аудиокнига «Работа без героизма», Илья Ровен Работа без героизма Илья Ровен Аудиокнига «Шоколадная медитация», Александра Позднякова Шоколадная медитация Александра Позднякова Аудиокнига «Сказка о мудрости. Медитация», Макс Корень Сказка о мудрости. Медитация Макс Корень Аудиокнига «Как_голоническое_тело_считывает_и_меняет_реальность», Яромир Фарада Как_голоническое_тело_считывает_и_меняет_реальность Яромир Фарада Аудиокнига «Кандалакша - место силы. Берег возможностей», Игорь Леванов Кандалакша - место силы. Берег возможностей Игорь Леванов Аудиокнига «Мужчина без брони. О чём мужчины редко говорят даже самым близким», Виктор Кросс Мужчина без брони. О чём мужчины редко говорят даже самым близким Виктор Кросс Аудиокнига «Чужое мнение», Nik Agent Чужое мнение Nik Agent

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить»?
Аудиокнигу читает Алексей Кизуб. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить»?
Автор — Расс Хэррис. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 389,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить» в серию?
Да, книга входит в серию «Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни» — в ней 2 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Алексей Кизуб

Все озвучки →
Аудиокнига «Дорожная карта истории: как написать отличный сценарий», Даниэль Кальвизи Дорожная карта истории: как написать отличный сценарий Даниэль Кальвизи Аудиокнига «Куриный бульон для души. Слушай свое сердце», Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. Слушай свое сердце Эми Ньюмарк Аудиокнига «Куриный бульон для души: 101 история о женщинах», Джек Кэнфилд Куриный бульон для души: 101 история о женщинах Джек Кэнфилд Аудиокнига «Уникальные упражнения для памяти и интеллекта», Татьяна Гаврилова Уникальные упражнения для памяти и интеллекта Татьяна Гаврилова Аудиокнига «Актерская импровизация. Как играть на сцене так, чтобы тебе поверили», Андрей Дрознин Актерская импровизация. Как играть на сцене так, чтобы тебе поверили Андрей Дрознин Аудиокнига «Обряд», Анжей Сит Обряд Анжей Сит

Зарубежная психология

Весь жанр →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов», Сесар Пьер Кастанье Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов Сесар Пьер Кастанье Аудиокнига «Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления», Кацухиса Киносита Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления Кацухиса Киносита Аудиокнига «Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений», Такетоси Одзава Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений Такетоси Одзава Аудиокнига «Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР», Робин Д. Уолсер Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР Робин Д. Уолсер Аудиокнига «Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности», Селина Нери Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности Селина Нери

Издательство «Эксмо»

Все книги →
Аудиокнига «Кошачья маска», Влад Райбер Кошачья маска Влад Райбер Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Агент на мягких лапах», Фрауке Шойнеманн Агент на мягких лапах Фрауке Шойнеманн Аудиокнига «Убийство под Рождество. Сборник уютных детективных загадок», Шарлотта Бейкер Убийство под Рождество. Сборник уютных детективных загадок Шарлотта Бейкер Аудиокнига «Исцеляя монстра», Таня Нордсвей Исцеляя монстра Таня Нордсвей Аудиокнига «Пока цветут яблони», Ева Романова Пока цветут яблони Ева Романова