Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации
Автор Артем Новицкий
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации»
Книга «Код здоровых привычек: алгоритм личной трансформации» — это практическое руководство по осознанному изменению поведения, основанное на принципах нейропластичности. Автор предлагает читателю пошаговый конструктор для замены вредных паттернов на полезные, минуя борьбу с силой воли. В фокусе — научный подход: от диагностики существующих привычек и понимания механизмов их работы мозга до создания и внедрения новых ритуалов с помощью таких техник, как замещение, стекование и правило 90 дней. Книга предназначена для тех, кто хочет взять системный контроль над своей повседневной жизнью, превратив саморазвитие из череды болезненных рывков в последовательный и устойчивый процесс инженерной перестройки собственных нейронных путей.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Практическая психология, Саморазвитие личностный рост, Здоровье
Ещё у автора
Артем Новицкий →
Нейросети для создания духов уникальный аромат от ИИ
Китайская медицина для похудения иглы и травы
Здоровье позвоночника как сохранить осанку до старости
Славянское здоровье травы и заговоры наших предков
Нейросети для подбора причесок как узнать какой цвет вам идет
Макияж который лечит как косметикой улучшить кожу
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Медленный секс: искусство длинной прелюдии
Секс по расписанию: как перестать ждать настроения и начать хотеть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации»?
Автор — Артем Новицкий. Всего в каталоге 83 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Код здоровых привычек. Алгоритм личной трансформации»?
Возрастное ограничение — 16+.
