Идеальное лекарство. Записки врача о беге
| Жанр | здоровье |
|---|---|
| Текст читает | Юрий Белик |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-174389-5 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-464128-0 |
| Теги | зарубежная прикладная литература здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Идеальное лекарство. Записки врача о беге:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Идеальное лекарство. Записки врача о беге"
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.Похожие аудиокниги
Коронавирус: как защитить себя? Кратко о главном
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Записки гинеколога: о женских болезнях от эрозии до эндометриоза, о том, как перестать ходить к гинекологу «как на работу» и наконец-то вылечиться
Записки гинеколога: о женской психологии, сексе и душевных делах
Записки гинеколога: о менструальном цикле, его секретах и особенностях, таинственном «поликистозе» и методах контрацепции
Записки гинеколога: о тревожном начале беременности и том, как к этому подготовиться, о преодолении бесплодия и невынашивании беременности
Мартовский заяц, или Записки мальчика индиго
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Я выбираю здоровье! Выход есть!
Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело
Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования
Другие аудиокниги этого жанра
100 простых правил здоровья
Чудо голодания
Диабет. Как победить болезнь
Гипертония. Как победить болезнь
Бессонница. Как победить болезнь
Головная боль. Избавься за пять минут
Другие аудиокниги этого издательства
Созвездие Козлотура
На одном дыхании!
Плохая мать
Симбионты
Ржавчина
Человек боя
