Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело
Автор Анабелла Стирз
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело»
Устали от бесконечных диет и вам не нравится свое тело? Эта книга откроет вам правду проблема не в вашей силе воли, а в том, что вы заедаете свои эмоции. Вы научитесь различать физический и эмоциональный голод, перестанете использовать еду как утешение и наконец-то полюбите свое отражение в зеркале. Без подсчета калорий, без запретов, без мучений. Только работающие техники от психолога, которые изменят вашу жизнь. Свобода от переедания начинается здесь. *Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- Автор
- ISBN Литрес
- 978-5-04-866895-5
- Жанры
- Психологическая консультация, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Ещё у автора
Анабелла Стирз →
Биохакинг для обычных людей. Мягкий путь к долголетию
Психосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть
Психология стройности. Как перепрограммировать мозг и похудеть навсегда
Тревога отменяется. Как перестать бояться и начать жить
Психогигиена XXI века. Грязные мысли, чистая психика
Здоровый образ жизни как путь к долголетию
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Мамина тревога. Как перестать жить её страхами и начать доверять себе
О здоровье от древности до наших дней
Сила пропорций. Как питание меняет здоровье и жизнь
1500 калорий без голода
360 градусов
Глюкоза и лактоза: междисциплинарный взгляд на питание женщин старше 30 лет
Застрявшие внутри. Психотерапевтические басни. 28 историй о ролях, которые живут вместо нас
ЛИЛА. КНИГА КЛЕТОК
1000 километров до себя
Пальцы, язык, игрушки: инструменты удовольствия
Подмена понятий: «Зло никогда не выглядит, как зло»
Климакс — не конец: секс и близость после менопаузы
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело»?
Автор — Анабелла Стирз. Всего в каталоге 8 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 690,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело»?
Возрастное ограничение — 16+.
